Einladung zur Meditation

Meditationsabende für mehr Gelassenheit und innere Ruhe

im Kunstatelier in Inning

Ab Januar 2023 biete ich allen Interessierten die Gelegenheit, an jedem 2. und 4. Mittwoch des Monats an den Meditationsabenden, die ich seit Jahren durchführe, teilzunehmen. Es werden, je nach Thema, verschiedene Meditationstechniken im Sitzen durchgeführt.

Die nächsten Abende finden:

am Mittwoch den 10.04.2024 und am Mittwoch, den 24.04.2024

um 19 Uhr im Kunstatelier-Inning, Stephanusstr. 8, statt.

Dauer 60 – 80 Minuten.

Wegen besserer Planung ist eine Anmeldung per Email unter:

ivankhan@t-online.de unbedingt erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei.

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Erdinger/Dorfener Anzeiger 30.3.2022

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Buch Vorstellung am 5.4.2022

"Glück kann man pachten – Unglück auch"

In dem Vortrag ging der Autor, Ivan Khan, auf verschiedene Facetten des Glücks ein und zeigte auf, was uns daran hindert, glücklich zu sein und was wir zu unserem eigenen Glück beitragen können. In seiner Arbeit als Coach und Lebensberater hat er viele Menschen kennengelernt, die trotz ihrer Erfolge und ihres Reichtums unglücklich waren. Es sind Verantwortlichkeiten und andere Verpflichtungen in Familie, Beruf oder Freundeskreis, die uns völlig ausfüllen, mit dem Ergebnis, dass wir im Alltag mehr Stress als Freude erleben.

Sein Buch „Glück kann man pachten - Unglück auch“ ist ein Ratgeber und Wegweiser zugleich und beschreibt, wie wir uns durch Gelassenheit, Optimismus und Akzeptanz von unangemessene Reaktionen und selbstzerstörerischen Gedanken und Gefühlen befreien und unser Leben sowohl in der Familie als auch in Partnerschaft, Beruf und Alter glücklicher gestalten können.

Das Buch ist im Verlagshaus Schlosser/Kirchheim erschienen und kostet 10,00 € (Veranstaltungspreis).

Der Autor freute sich über das große Interesse.

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Vortrag gehalten am 19.4.2023

Ängste überwinden – Leben genießen!

Aufgrund verschiedener Situationen oder Krisen leiden heutzutage viele Menschen unter unterschiedlichen Ängsten. Angst lähmt uns, raubt uns unsere Energie und macht uns krank. Angst beeinflusst unser äußeres und inneres Leben. Wir leben nicht im Einklang mit uns. Dies führt zu Erschöpfungszuständen, Depression oder anderen Beschwerden.

Der Referent Ivan Khan, Autor und Energie-Therapeut, ging in dem Vortrag auf die Ursachen von Angst ein, gab Tipps und zeigte Techniken zur Bewältigung von Angstzuständen.

Lernen Sie Ihr Leben glücklicher, voller Zuversicht und Freude zu gestalten - war das Motto.

Der Vortrag fand am Mittwoch, den 19. April 2023 um 19:00 Uhr im Bürgerhaus, Hauptstraße 25, in Inning am Holz, statt. (Dauer 60 Min., Eintritt frei)

Der Autor freute sich über die große Resonanz

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Vortrag gehalten am 19.5.2022

„Glücklichsein kann man lernen“

Am Donnerstag, den 19.5.2022 um 19:00 Uhr präsentierte der Autor Ivan Khan sein Buch „Glück kann man pachten - Unglück auch“ mit einem Vortrag im:

Gasthaus zum Schex, Hofmarkstraße 1, in Sankt Wolfgang.

Das Buch ist ein Ratgeber und Wegweiser zugleich und beschreibt, wie wir uns durch Gelassenheit, Optimismus und Akzeptanz von unangemessenen Reaktionen und Gefühlen befreien und unser Leben sowohl in der Familie als auch in Partnerschaft, Beruf und Alter glücklicher gestalten können.

Der Autor freute sich über die rege Beteiligung.

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Atem Kurs – Richtig Atmen

Termine nach Vereinbarung

(ab 4 Personen)

in Kunstatelier in Inning statt.

Die Kursgebühr beträgt 90,- Euro.

Atem ist das Einzige, was uns von der Geburt, „der erste Atemzug“, bis zu unserem Tod, „der letzte Atemzug“, begleitet. Atem ist die Schnittstelle zwischen Körper und Geist. Es ist ein vollautomatischer Vorgang, deswegen machen viele Menschen kaum Gedanken darüber, „wie wir atmen?“.

Falsche Atmung macht sich bemerkbar durch Verspannungen, Verdauungsprobleme, Atembeschwerden wie Asthma und Bronchitis, Steifheit, Konzentrationsprobleme, Rückenschmerzen und Lustlosigkeit, Trägheit oder innerer Unruhe.

Die Atmung hat zwei wichtige Funktionen: Den Körper mit Sauerstoff zu versorgen und den Körper von Abfallprodukten (CO2, Schlacken, Giften) zu befreien.

Richtig atmen muss man lernen.

Verschiedene Übungen helfen uns, ungesunde Atemmuster aufzulösen und durch einfache Techniken die Atemlenkung und Atembewusstsein steigern.

Kunstatelier-Inning, Stephanusstr. 8, 84416 Inning am Holz

Mitzubringen ist: Schreibmaterial

Bitte nicht mit vollem Magen erscheinen!

Anmeldungen bitte über das Kontaktformular

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Workshops zur Selbsthilfe und Selbstschutz gegen bewusste oder unbewusste Übergriffe

Workshop 1:

Selbstheilungskräfte durchs Handauflegen aktivieren

Dauer: 3 Stunden

Kosten: 45 Euro

Ort: Stephanusstr. 8, 84416 Inning am Holz

(Kunstatelier-Inning)

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Anmeldungen bitte nur über das Kontaktformular

Termine:

(Weitere Termine auf Anfrage!)

Lernziel: Harmonisierung des Energiehaushalts im Körper und Aktivierung der Selbstheilungsprozesse

Inhalt:

Einführung in die Energiearbeit
Atem-Meditation
Einführung in die Techniken zur Selbstheilung (auch auf Kinder übertragbar)
Harmonisierung der Organe
Harmonisierung der Energie-Zentren im Körper
Übungen
Handout / Unterlagen

Dieser Workshop richtet sich an alle, die an etwaige Beschwerden leiden. Die Techniken sind einfach zu erlernen und können zuhause angewendet werden.

Voraussetzungen: keine. Mitzubringen: Schreibmaterial

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Workshop 2:

Selbstschutz gegen bewusste oder unbewusste Übergriffe

Dauer: 3 Stunden

Kosten: 45 Euro

Ort: Stephanusstr. 8, 84416 Inning am Holz (Kunstatelier-Inning)

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Anmeldungen bitte nur über das Kontaktformular

Termine:

(Weitere Termine auf Anfrage!)

Lernziel:: Wie kann ich ein Aura-Schutzschild gegen negative Umwelteinflüsse aufbauen

Inhalt :

Einführung in die feinstofflichen Energien
Atem-Meditation
Wie entstehen negative Gedankenformen
Aufbau der verschiedenen Aura-Schutzschilder
Übungen
Handout / Unterlagen

Dieser Workshop richtet sich an alle, die unter emotionalen und psychischen Stress leiden. Die Techniken sind einfach zu erlernen und können zuhause angewendet werden.

Voraussetzung: Keine. Mitzubringen: Schreibmaterial

Resonanz der Teilnehmer: Sehr positiv

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Vortrag gehalten für

Vereinsvorstände und Jugendleiter

am Mittwoch, den 28. März 2018, um 19.00 Uhr,

im Festsaal – Wasserschloss/Taufkirchen (Vils)

„Angst – ein ständiger Energieräuber“

Dieses Thema ist für Vereine mit Kinder- und Jugendarbeit wichtig, denn Leistungsdruck, Kritik, Ablehnung/Zurückweisung und Misserfolg führt zu Blockaden und emotionalen Misshandlungen. Das Versagen in bestimmten Situationen ist die Folge. Darüber hinaus leiden Betroffene an Minderwertigkeitskomplexe.

In dem Vortrag wird auf die Ursachen von Angst als „Energieräuber“ und dessen Auswirkungen auf unser Verhalten eingegangen. Anhand von Beispielen wird aufgezeigt, wie man die Symptome erkennt und die Angstzustände überwindet.

Referent: Ivan Khan

Veranstalter ist die Gemeinde Taufkirchen (Vils)

Begrüßung durch den Bürgermeister

Praktische Vorführung: Veränderung des Unterbewusstseins

Aufmerksame Zuhörer!

Vortrag gehalten

am Dienstag, den 16. Jan. 2018, um 19:30 Uhr

im Pfarrsaal Taufkirchen/Vils, Paulusweg 2, 84416 Taufkirchen

Einladung durch die Katholische Frauengemeinschaft Taufkirchen

Angst – Ein ständiger Energieräuber

Angst ist ein Gefühl, welches uns in verschiedenen Situationen lähmt, krank macht und unsere Entscheidungen stark beeinflusst. In dem Vortrag wurde auf die Ursachen von Angst als „Energieräuber“ und dessen Auswirkungen auf unsere Gesundheit eingegangen. Angst ist auch ein sinnvolles Gefühl, denn es warnt uns vor Gefahren. Aber blockierende Ängste müssen überwunden werden, um mehr Mut und Zuversicht im Leben zu erlangen. Diese Ängste entstehen von der Kindheit bis ins hohe Alter und begleiten uns bis zu unserem Tod. Anhand von Beispielen wurde aufgezeigt, wie man die Symptome erkennt und die Angstzustände auf Energieebene bewältigt.

Auf die große Resonanz habe ich mich sehr gefreut

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Vortrag gehalten

am Do. den, 9.3.2017 um 19:30 Uhr

in Ottering bei Inning a. H., Gasthof Rott

Einladung durch die Frauengemeinschaft Inning.

Das Universum als Energiezentrum für unser Wohlbefinden

1. Heilung durch universelle Energie

2. Einfluss von Stress auf unserer Gesundheit

3. Warum gehen unsere Wünsche nicht in Erfüllung

4. Emotionen, Geist und Körper im Einklang bringen

5. Tipps für den Alltag

Warum bauen unser Gewebe und unsere Muskeln im Alter ab? Warum verlieren wir unsere Frische und Freude im Alter? Mit dem Alter produziert unser Körper weniger Energie, Zell-Erneuerung findet nicht statt, im Gegenteil, Zell-Abbau im Gewebe, Muskeln und Organe nimmt im Alter zu. Mit dem Resultat, wir sind kraftlos, lustlos und ohne Energie. Um die Frische auch im hohen Alter zu gewährleisten, brauchen wir neben Wasser, Nahrung, Freude auch zusätzliche Lebensenergie! Diese Energie (Qi, Chi, Prana, ...) ist in unserem Universum in Hülle und Fülle vorhanden. Wie können wir diese Energie für uns nutzen? Ich habe in den letzten zwei Jahren, dies mit vielen meiner Klienten ausprobiert und erstaunliche Ergebnisse erfahren.

In meinem Vortrag bin ich auf die Bedeutung und Erfahrungen mit dieser Energie, aus verschiedenen Blickwinkeln und mit vielen Beispielen und Tipps, eingegangen.

Auf die große Resonanz habe ich mich sehr gefreut!

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Vortrag gehalten am 10.3.2016 in Ottering!

Bewusstseinsmedizin für die Psyche und den Körper

Bewusstseinsmedizin ist die Sprache des Unterbewusstseins, die Schnittstelle zwischen Körper und Geist und es steht im engen Kontakt zu unseren Gefühlen und unserem Denken. Die permanente Alarmbereitschaft unseres Körpers auf Negativität, erzeugt Stress und dies ist verantwortlich für unser Unwohlsein. In dem Vortrag werden Energie und Information als der Schlüssel zu unserer Gesundheit mit praktischen Beispielen vorgestellt. Gesund-sein heißt nicht nur schmerzfrei, sondern auch ein besseres Wohlgefühl und gesteigerte körperliche Vitalität. Bewusstseinsmedizin ist eine hervorragende Ergänzung zur Schulmedizin. Sie bewirkt eine sichtbare Beschleunigung des Genesungsprozesses

Veranstalter ist die Frauengemeinschaft Inning.

Vortrag gehalten am 10.3.2016 in Ottering!

Einige Eindrücke: